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Smoothie vert brûlant les graisses

Smoothie vert brûlant les graisses, Prescriptions, Toute catégorie, Toute cuisine, Boissons, Cuisine européenne, Cocktails

Ingrédients portion 1

Kiwi 1 pièce

Citron 2 pièces

Persil 7 tiges

Menthe fraîche 6 tiges

Instructions de cuisson 10 minutes

1 Épluchez et coupez le kiwi en 4-5 morceaux et placez-le dans le bol du mixeur. Idéalement, utilisez un pilon et un mortier plutôt qu’un mixeur pour préparer le smoothie, car il retient plus de vitamines qu’un mixeur, mais si vous n’avez pas de mortier, comme moi, vous pouvez utiliser un mixeur. Vous pouvez en garder une tranche pour la garniture.

2 Mettez deux fines rondelles de citron (avec le zeste) et le persil (coupé des queues) au même endroit.

3 Coupez la menthe en feuilles – ajoutez les feuilles au kiwi et les tiges à la poubelle. Ajoutez du miel si vous le souhaitez.

4 Ajoutez l’eau et réduisez le tout en purée.

5 Versez dans un verre, garnissez et dégustez. Buvez immédiatement.

Conseil pour la recette avec 100ml d’eau claire non gazeuse. Facultativement, 1-2 cuillères à café de miel (mais pas de sucre !).

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Robert Rosset

Robert est un professionnel chevronné avec une richesse d'expériences diverses et un succès avéré dans la création d'équipes et d'organisations productives, saines et axées sur les résultats. Il a connu une carrière passionnante et enrichissante pendant vingt-cinq ans tout en développant, concevant et produisant des centaines de projets parmi les plus envieux de l'industrie des événements spéciaux dans trois pays. Cela lui a permis de diriger et de contribuer de manière significative à la construction d'une croissance positive et durable de nombreuses entreprises et organisations prospères au sein d'une industrie dynamique et exigeante. Robert apporte un dossier très mesurable et extrêmement fiable en matière de développement commercial réussi et durable, de croissance des ventes et d'excellence opérationnelle efficace. Au cours des dernières années, il a surtout aimé travailler avec des groupes de personnes et des organisations qui ont ou ont besoin d'une vision, d'un objectif et d'une direction clairs. Il excelle à mettre les objectifs au point, à y ajouter de la tangibilité et du processus et à communiquer de manière collaborative, éloquente et passionnée à toutes les personnes impliquées pourquoi et comment cela compte. Pendant de nombreuses années, Robert a eu l'opportunité de diriger et de suivre, de concevoir et de déconstruire, de parler et d'écouter, d'être un mentor et un étudiant, un leader et un ami pour de nombreuses personnes et groupes formidables issus d'un large éventail d'industries et d'horizons. Chacune de ces expériences et disciplines est responsable de ce qu'il est aujourd'hui en tant que professionnel et personne. .
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