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Shake protéiné à la banane

Shake protéiné à la banane, Prescriptions, Toute catégorie, Toute cuisine, Boissons, Cuisine européenne, Cocktails

Ingrédients portion 4

Ryazhenka 500ml

Miel 4 cuillères à soupe

Bananes 3 pièces

Cannelle 1 cuillère à café

Œuf de caille 4 pièces

Instructions de cuisson 5 minutes

1 Utilisez le blender pour transformer tous les ingrédients en une boisson lisse.

2 Séparément, décorez chaque portion d’un filet en spirale ou en nid d’abeille et saupoudrez de cannelle.

Conseil de recette La ryazhenka peut remplacer toute boisson lactée fermentée dans cette recette, à l’exception des boules de neige. Les œufs de caille peuvent être omis si vous craignez de contracter une salmonellose, mais si vous avez confiance dans la qualité du produit que vous avez acheté, la quantité peut être augmentée si vous faites de gros efforts. Un tel smoothie est bon à boire dans l’heure qui suit une séance d’entraînement, ou le week-end, entre les repas.

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Robert Rosset

Robert est un professionnel chevronné avec une richesse d'expériences diverses et un succès avéré dans la création d'équipes et d'organisations productives, saines et axées sur les résultats. Il a connu une carrière passionnante et enrichissante pendant vingt-cinq ans tout en développant, concevant et produisant des centaines de projets parmi les plus envieux de l'industrie des événements spéciaux dans trois pays. Cela lui a permis de diriger et de contribuer de manière significative à la construction d'une croissance positive et durable de nombreuses entreprises et organisations prospères au sein d'une industrie dynamique et exigeante. Robert apporte un dossier très mesurable et extrêmement fiable en matière de développement commercial réussi et durable, de croissance des ventes et d'excellence opérationnelle efficace. Au cours des dernières années, il a surtout aimé travailler avec des groupes de personnes et des organisations qui ont ou ont besoin d'une vision, d'un objectif et d'une direction clairs. Il excelle à mettre les objectifs au point, à y ajouter de la tangibilité et du processus et à communiquer de manière collaborative, éloquente et passionnée à toutes les personnes impliquées pourquoi et comment cela compte. Pendant de nombreuses années, Robert a eu l'opportunité de diriger et de suivre, de concevoir et de déconstruire, de parler et d'écouter, d'être un mentor et un étudiant, un leader et un ami pour de nombreuses personnes et groupes formidables issus d'un large éventail d'industries et d'horizons. Chacune de ces expériences et disciplines est responsable de ce qu'il est aujourd'hui en tant que professionnel et personne. .
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