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Salade de calamars avec olives

Salade de calamars avec olives, Prescriptions, Toute catégorie, Tout menu, Salades, Aliments hypocaloriques

Ingrédients portion 4

Olives ½ pot

Calmar 200 g

Tomates 1 pièce

Piment doux 1 pièce

Citron 1 pièce

Laitue iceberg 1 pièce

Ail 3 gousses

Huile d’olive 3 cuillères à soupe

Sel au goût

Légumes verts au goût

Mélange de poivre au goût

Instructions de cuisson 30 minutes

1 Rincez, faites bouillir et pelez soigneusement les calmars. Coupez-les en rondelles et laissez-les mariner pendant 20 minutes. Pour la marinade, mélanger le jus d’un citron, la moutarde, l’ail finement haché, le sel et l’huile.

2 Coupez les tomates en dés, coupez les poivrons en bâtonnets. Hachez les feuilles de salade.

3 Mélanger tous les ingrédients, mélanger et assaisonner avec de l’huile d’olive et des olives hachées, des herbes hachées, du sel et du poivre.

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Robert Rosset

Robert est un professionnel chevronné avec une richesse d'expériences diverses et un succès avéré dans la création d'équipes et d'organisations productives, saines et axées sur les résultats. Il a connu une carrière passionnante et enrichissante pendant vingt-cinq ans tout en développant, concevant et produisant des centaines de projets parmi les plus envieux de l'industrie des événements spéciaux dans trois pays. Cela lui a permis de diriger et de contribuer de manière significative à la construction d'une croissance positive et durable de nombreuses entreprises et organisations prospères au sein d'une industrie dynamique et exigeante. Robert apporte un dossier très mesurable et extrêmement fiable en matière de développement commercial réussi et durable, de croissance des ventes et d'excellence opérationnelle efficace. Au cours des dernières années, il a surtout aimé travailler avec des groupes de personnes et des organisations qui ont ou ont besoin d'une vision, d'un objectif et d'une direction clairs. Il excelle à mettre les objectifs au point, à y ajouter de la tangibilité et du processus et à communiquer de manière collaborative, éloquente et passionnée à toutes les personnes impliquées pourquoi et comment cela compte. Pendant de nombreuses années, Robert a eu l'opportunité de diriger et de suivre, de concevoir et de déconstruire, de parler et d'écouter, d'être un mentor et un étudiant, un leader et un ami pour de nombreuses personnes et groupes formidables issus d'un large éventail d'industries et d'horizons. Chacune de ces expériences et disciplines est responsable de ce qu'il est aujourd'hui en tant que professionnel et personne. .
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