Ingrédients portion 4 Betterave rouge 3 pièces Huile d’olive 50ml Fromage de chèvre 100 g Rucola 100 g Oignon doux 1 pièce Sel au goût Poivre noir moulu au goût Vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe Instructions de cuisson 45… Lire la suite »Salade de betteraves avec fromage de chèvre et rucola
Ingrédients portion 4 Betterave rouge 350 g Concombres 350 g Kefir 1 litre Aneth 30 g Oignons verts 30 g Ail 2 gousses Sel ½ cuillère à café Instructions de cuisson 15 minutes 1 Râpez le concombre sur une râpe… Lire la suite »Betterave sur kéfir
Ingrédients portion 4 Légumes verts 30 g Œuf de poule 1 pièce Sel au goût Concombres 1 pièce Sucre 2 cuillères à soupe Citron 0.3 Betterave rouge 5 pièces Instructions de cuisson 30 minutes 1 Lavez et épluchez les betteraves… Lire la suite »Betteraves rouges et oeufs durs
Ingrédients portion 4 Oignons 1 tête Carottes 1 pièce Saumon 120 g Sudak 120 g cous de cancer 8 pièces Betterave rouge 170 g Fanes de betteraves 220 g Concombres 80 g Oseille 60 g Oignons verts 30 g Aneth… Lire la suite »Betteraves rouges et poisson
Ingrédients portion 4 Poivre noir moulu au goût Sel au goût Pommes de terre 1 pièce Betterave rouge 1 pièce Courgettes 3 pièces Noix de macadamia 150 g Fromage de chèvre à pâte molle 150 g pouss pousses de pois… Lire la suite »Betteraves avec courgettes
Ingrédients portion 6 Betterave rouge avec fanes 1 kg Citron 1 pièce Aneth jeune 150 g Oignons verts 150 g Concombres 300 g Persil 150 g Œuf de poulet 4 pièces Radis 300 g Crème fraîche 200 g Sel au… Lire la suite »Soupe de betteraves froide
Ingrédients portion 2 Betterave rouge 1 pièce Tomates 1 pièce Eau 200 ml Oignons verts 1 botte Concombres 1 pièce Aneth 1 botte Sel au goût Crème aigre 1 cuillère à soupe Œuf de poulet 1 pièce Instructions de cuisson… Lire la suite »Betterave rouge
Ingrédients portion 2 Pommes de terre 150g Bouillon de poulet 500ml Betterave rouge 150 g Oignons 100 g Citron ½ pièce Pâte de tomates 15g Persil 10 g Aneth 10 g Crème fraîche 45g Huile de tournesol 30ml Instructions de… Lire la suite »Soupe chaude de betteraves avec crème fraîche
Ingrédients portion 8 Betterave rouge 500 g Raifort 20 g Eau minérale 1,5 l Sel de mer au goût. Huile d’olive à volonté Sucre de canne 1,5 cuillère à soupe Vinaigre de vin blanc 2 cuillères à soupe Poivre noir… Lire la suite »Betteraves rouges et œufs de caille
Ingrédients portion 8 Betterave rouge 500 g Concombres 250 g Radis 100 g Avocat 2 pièces Céleri vert 50 g Coriandre 80 g Ciboulette 15 g Ail 1 gousse Piment thaïlandais œil d’oiseau 2 pièces Lait de coco 400 ml… Lire la suite »Betterave avec lait de coco et avocat