Ingrédients portion 4 Filet de cuisse de poulet 500 g Haricots en conserve 1 boîte Oignons 1 tête Ail 2 gousses Haricots verts 200 g Légumes verts au goût Paprika ½ cuillère à café Piment moulu au goût Origan séché… Lire la suite »Poulet et haricots
Ingrédients portion 4 Filet de cuisse de poulet 8 pièces Sauce soja 60 ml Huile végétale 30 ml Sésame 10 g Oignons verts 2 pièces Sucre à volonté Instructions de cuisson 30 minutes + 1 heure 1 Coupez les cuisses… Lire la suite »Poulet à la sauce soja
Ingrédients portion 4 Coing 4 pièces Poulet 1 pièce Céleri 2 tiges Oignons jaunes 3 têtes Carottes 2 pièces Citron 2 pièces Pince de safran Pince de cannelle Bouillon de poulet 1 l Feuille de laurier 2 pièces Sauce narsharab… Lire la suite »Poulet et coing
Ingrédients portion 6 Ailes de poulet 900g Huile végétale 60 ml Sel au goût Poivre noir moulu au goût Beurre 110 g Ail 4 gousses Persil haché 2 cuillères à soupe Fromage parmesan 75 g Flocons de piment rouge 1… Lire la suite »Ailes de poulet à l’ail et au parmesan
Ingrédients portion 4 Filet de poulet 450 g Couscous 150 g Pois chiche en conserve 500 g Courgettes 180 g Tomates en conserve 450 g Oignons 200 g Ail 2 gousses Huile d’olive 1 cuillère à soupe Pâte de tomate… Lire la suite »Ragoût de poulet aux pois chiches
Ingrédients portion 6 Poulet 1 pièce Sel 150 g Thym 3 brins Ail 5 gousses Feuille de laurier 1 pièce Beurre 100 g Citron 1 pièce Miel 50g Huile végétale 50ml Instructions de cuisson 2 heures + 8 heures 1… Lire la suite »Poulet rôti parfait
Ingrédients portion 4 Filet de poulet 2 pièces Crème fraîche grasse 250 g Moutarde en grain 4 cuillères à soupe Ail 1 gousse Sauge ½ cuillère à café Riz sauvage 200g Sel au goût Poivre noir moulu au goût Basilic… Lire la suite »Blanc de poulet au micro-ondes
Ingrédients portion 2 Anis (badjan) 2 pièces Cuisses de poulet 2 pièces Pommes de terre 300 g Asperges vertes 100 g Piment doux 1 pièce Ail 1 tête Bouillon de poulet 500ml Beurre 50 g Huile d’olive 50ml Sauce soja… Lire la suite »Poulet avec ragoût d’ail, pommes de terre, asperges vertes et poivrons
Ingrédients portion 4 Filet de poulet 400 g Crème 200ml Blanc d’oeuf 1 pièce Sel au goût Poivre noir moulu au goût Farine de blé 200 g Œuf de poulet 4 pièces Huile végétale 4 cuillères à soupe Chapelure de… Lire la suite »Nuggets de poulet maison avec sauce au gouda
Ingrédients portion 6 Pois verts surgelés 500 g Oignons 1 tête Jarret de poulet 12 pièces Ail 4 gousses Olives 200 g Racine de gingembre 30 g Citron 2 pièces Huile végétale 50 ml Lait de coco 400 ml Bouillon… Lire la suite »Poulet au safran, olives et petits pois