Barres d’avoine
Ingrédients portion 10 Hercule 255 g Sucre 50 g Raisins secs 165 g Poudre à lever 2 cuillères à café Cannelle moulue 1 cuillère à café Sel ¼ de cuillère à café Purée de pommes 170 g Lait 120 ml… Lire la suite »Barres d’avoine
Barres de muesli
Pain d’épice
Ingrédients portion 4 Noix de Grenoble 300 g Miel 230 g Sucre en poudre 70 g Instructions de cuisson 30 minutes + 2 heures 1 Portez le miel et le sucre glace à ébullition, retirez du feu et laissez reposer… Lire la suite »Pain d’épice
Barres granola à l’avoine avec abricot et lin
Ingrédients portion 8 Miel 2 cuillères à soupe Flocons d’avoine 100 g Fructose 2 cuillères à soupe Graines de lin 1,5 cuillère à soupe abricots 4 pcs. Son 20 g Purée de pommes 100 g Poudre à lever ½ cuillère… Lire la suite »Barres granola à l’avoine avec abricot et lin
Barres énergétiques
Ingrédients portion 2 Pruneau 50 g abricots 50 g Cassis séché 50 g Amandes 30g Cacahuètes grillées 30g Noix de Grenoble 40 g Graines de courge 5g Graines de tournesol 5 g Graines de sésame blanc 3 g Miel de… Lire la suite »Barres énergétiques
Barres énergétiques.
Ingrédients portion 12 Pomme 1 pièce Flocons d’avoine ¾ tasse Jus de pomme 3 cuillères à soupe Farine d’avoine 60 g Noix de cajou ¼ de tasse Dattes dénoyautées ¼ tasse Cannelle ½ cuillère à café Instructions de cuisson 1… Lire la suite »Barres énergétiques.